1. Baklagiller
Kuru fasulye, nohut, mercimek yalnızca yetişkinlerde gaz problemine neden olmuyor. Bu besinleri tüketen annelerin bebekleri ciddi gaz sancıları çekmekte. Bu sebeple bu yiyeceklerden kesinlikle uzak durulmalı.
2. Kahve ve Çikolata
Her ne kadar faydalarından söz edilse de kahve ve çikolata tam bir gaz deposu.İçeriklerindeki kafein yetişkinleri çok etkilemese de bebeklerin sindirim sistemi için ağır bir maddedir. Sindirilemeyen bu kafein gaza sebep olacaktır.
3. Süt ve Süt Ürünleri
Süt ve süt ürünlerin içeriğindeki protein bebeklerde ciddi gaz problemlerine sebep oluyor. Hayvansal sütler yerine yulaf sütü, badem sütü gibi bitkisel sütler tüketilebilir.
4. Acı ve Baharat
Acı ve baharatlar hem yetişkinler için hem de bebekler için gaz problemi oluşturan diğer besinlerdir. Bu besinler midedeki asit oranını artıracağı için gaz problemine sebep olur.
5. Lahana
Brüksellahanası ve beyaz lahana içeriğindeki sülfür sebebi ile aşırı gaz probleminesebep olan yiyeceklerdendir.
6. Brokoli
Yine içeriğinde sülfür barındıran brokoli kalın bağırsağa kadar sindirilemeyen ve gaza oluşumuna sebep olan başka bir besindir.
Facebook Yorumları